Systemische Beratung und Therapie
In meiner Arbeit als systemische Beraterin und Therapeutin gebe ich Ihnen die Möglichkeit, mit mir an Ihrer Seite einen Weg zu finden, der Sie dabei unterstützt, in Kontakt zu treten – mit sich selbst oder miteinander, sodass Handlungs- und Entscheidungsmöglichkeiten in Krisen sichtbar werden.
Krise als Chance - Jede Schwierigkeit und damit jede Krise birgt eine Chance für persönliches Wachstum und Entwicklung.
"Die Menschen treten in Beziehung zueinander auf der Grundlage ihrer
Gemeinsamkeiten, und sie wachsen aufgrund ihrer Verschiedenartigkeiten."
Virgina Satir
Paarberatung und Paartherapie
Jede Beziehung hat Höhen und Tiefen.
Ob es um Kommunikationsprobleme, wiederkehrende Konflikte, verlorenes Vertrauen oder einen entscheidenden Wendepunkt in Ihrem Leben geht. Paarberatung oder Paartherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Beziehungsmuster identifiziert und verändert werden können, um eine tiefere Verbindung und ein besseres Verständnis füreinander zu schaffen.
Mögliche Themen:
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Kommunikationsverhalten, Kommunikationsunterschiede
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Wiederkehrende Konflikte, Umgang mit Konflikten
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Eifersucht, Bindungs- und Trennungsangst
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Lebensziele und Werte z.B. (unerfüllter) Kinderwunsch, Karriere
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Umgang mit Außenbeziehungen
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Trennungsneigung, Trennungsbegleitung
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Intimität, Nähe und Sexualität (wieder-)entdecken
Sexualberatung und Sexualtherapie
Sexualität ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens und unserer Beziehungen. Sexualberatung und Sexualtherapie kann für Paare, Einzelpersonen oder Singles hilfreich sein, wenn Sie sich mit einem der folgenden Themen über einem längeren Zeitraum beschäftigen:
Mögliche Themen:
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sexuelle Lustlosigkeit
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Schwierigkeiten in der Kommunikation über Sexualität (Bedürfnisse, Fantasien)
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Late Bloomer: bisher noch keine sexuellen Erfahrungen gesammelt
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Erektionsprobleme
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Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
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Erregungs- und Orgasmusschwierigkeiten
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Unterschiedliche Vorstellungen und Bedürfnisse bzgl. Intimität und Sexualität
Einzelberatung
In der Einzelberatung oder Einzeltherapie geht es darum, in einem vertraulichen Raum persönliche Herausforderungen zu bearbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Hier können Sie Sorgen, Ängste oder Belastungen ansprechen und mit Unterstützung Lösungen oder Wege finden, die zu mehr Klarheit oder persönlichem Wachstum führen.
Mögliche Themen:
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Selbstwert/ Selbstakzeptanz
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Schwierige Beziehungserfahrungen verarbeiten und hinter sich lassen
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Konfliktbewältigung in der Partnerschaft, Familie, Freunde und im Arbeitsleben
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Stressbewältigung
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Trauer- und Verlustbewältigung
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Lebensveränderungen und Neuorientierung